慢性疲劳恢复练功

修炼的终极目标

01 修炼的目标是身心健康传修堂认为，修炼的终极目标是身心健康。身体健康——气血充足、经络通畅、脏腑协调。心理健康——心态平和、情绪稳定、精神充盈。两者合一，就是身心健康。传统修炼学虽然有很多高深...