九种体质养生方案

《黄帝内经》解析：什么是法于阴阳、和于术数？(养生功法问答FAQ)

本文讲黄帝内经法于阴阳、和于术数的平实含义。法是效法、和是调和，即顺天地阴阳节律起居、以合度的方法涵养身心；非故弄玄虚的“咒语”。文中给出顺时、知度、中和的具体落地方法，并指出不神化而要生活化，“道不...