庄子养生心法

庄子养生解析：庄子的心斋、坐忘是什么？(传统养生功法常见问题FAQ)

本文讲庄子的心斋、坐忘的平实本意。心斋是收摄心神、不逐外驰，坐忘是放下执碍、神意安然，皆是传统修心的安稳法，可作心性修养参考，不神秘。文中给出本意、做法与护养之法。先把本意认准；帮你把神意安顿好，少浮...