性命双修入门功法

虚其心，实其腹：道家性命双修的根基

“虚其心，实其腹”出自《老子·道德经》第三章，是道家修炼乃至中华传统气功中最核心、最根本的修身法则之一。这六个字简明扼要地指出了从后天返还先天的两条并行之路——心性修持与形体培补，即性命双修的基石。...