用意不用力养生

熊氏易筋经简介

易筋经是我国古代流传下来的健身养生功法，在我国传统功法和民族体育发展中有着较大的影响，千百年来受到广大群众的欢迎。 “易”字的意义是“改变”，但从切合本经之趣旨来说，则更涵有“改良”或“增强”的意思。...