气海穴养护 - 传修堂

三伏天到了，聊聊“借天时”养阳气的三伏灸

三伏灸是在三伏天这一年中阳气最盛的时段，以艾条温灼特定穴位，借助天地阳气与艾草温通之力，温养阳气、驱散寒湿的养生方法。其理论基础源自《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的经典论述，是顺时养生理念的重要实...