立身中正体态调整

恐伤肾解析：容易害怕、胆小怎么练壮胆气？(传统养生功法常见问题FAQ)

本文讲「恐伤肾」与胆怯惊恐的关系，帮容易害怕、心里发虚的人把下盘气立住。恐惧太过会令气机下陷、肾气不固，但伤在常恐常怯，而非偶尔受惊。文中给出立身、稳神、固下的实用方法，并提醒持续惊恐须线下就医。下盘...

传修堂有丰富的传统功法教学经验，对传统体育运动调节、矫正体态有较多心得。对轻微体态问题，有一定的运动缓解、辅助调理作用，脊柱不正、骨盆不正、下肢、上肢等较轻微的问题（比较严重的体态问题，请以医生建...