六字诀吐纳养生法

六字诀解析：六字诀是哪六个字？为什么能调脏腑？(传统养生功法常见问题FAQ)

本文讲六字诀的六个字与平实机理。六字诀是呵呼呬嘘吹嘻六字配缓呼之法，借吐纳舒张、神意安和来调畅气机，重在舒缓非治疗。文中逐一说明六字所指与练法要点，并指出为何说调脏腑只是顺养之意。先把六字诀认准；帮你...