丹道派（道家内丹）修炼功程次第

丹道派（尤其指道家的内丹修炼）的功程通常遵循一套完整的次第，其修炼功程主要可概括为以下几个核心阶段： 一、筑基（炼己筑基） 这是丹道修炼的预备功夫和基础，是重中之重。 核心：磨炼心性，清净意识，补足精...

典籍钩沉 2026-06-27 81 #丹道修炼功夫 #传统道家修炼养生 #丹道养生 #中式情绪疏导方法 #采气聚气简易法