传统道家修炼

静坐的修炼阶段

仅分享养生保健内容，不涉及疾病诊断、治疗、康复，不承诺疗效，如有不适请线下就医。越歇越累那阵子，我试过不少法子都不顶用，最后是从练功里慢慢摸出门道。午后犯困...