编者按：这是一位2024年就加入传修堂年度会员的同学，只是当时没有坚持练习，前两天刚发来的体会
老师我刚刚跟了25号的站桩回放，想跟您分享一下我的感受，但是表达可能会有些乱。
刚开始双脚并拢的时候，听着老师的引导思绪还是乱飞的，东想西想，身体还晃来晃去。但是也在跟着引导在感受大海与天空的无边无际，空空荡荡。
当左脚向左迈开落地的时候，踏实稳定，头顶天，那种顶天立地的感觉一下子就来了。再当手环抱着气抬起的时候，感觉身体像打开了通道一样的，一下被气充满了，非常充盈。我的小腹也慢慢的松开了，慢慢被气充满整个肚子，平时都没意识它是收紧的。
但是想要整个胸腔腹腔都被气充满时，又遇到了阻力，要么是感觉胸口是往下塌陷的，要么就是小腹无力再撑开。但是并不影响有个虚虚的大大的我充斥在天地间，很高很大，可以无限大，就像动漫里的场景一样。后面听到老师的引导，才听到气态人这个词，很形象。就是手臂会很累，坚持不到底，这个手臂如果累了要怎么做呢？
（道心老师回复：关于手臂累的问题，初期可以放低点，与肚脐水平就行，过一段松的好了，再抬高）
我刚站完桩，就迫不及待的跟您分享我的感受。我在打字的时候，依然能感受到身体里的气是很充盈的，并且眼睛看远处很清晰，脑袋也是清明的，卸下压力那种感觉。
还有一个点不知道这样想对不对，感觉这样引导站桩能修出来大格局大气场，再无限大面前，很多情绪念头都是微不足道的。而以前的站桩和静坐，就像个小我，虽然不分别不判断，但还是围绕着情绪和念头，只不过是不理他们而已。
（道心老师回复：太好了，您很有慧根。这样体会是对的，传修堂就是要引导大家建立大我，小我太执着，太狭隘了，压抑扭曲了本有的生命力）
作者：大米
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