【太极松腰内功系列功法】
1. 面墙蹲起：
面对墙壁下蹲上起，太极功夫不传之秘，正宗传承练法
2. 太极元气桩：
太极桩入门与提升的妙法，传修堂推出的“太极元气桩”，广受好评
3. 松腰健身法：
松腰古法集大成者，练脊柱、松活腰部的不二法门
4. 坐式松腰法：
简易养生方法，快速补充元气，松腰壮肾
5. 气态云手：
回归真正的太极内功，松柔 + 气态练习
一站式教学平台：传修堂（点击进入小鹅通专业平台学习课程）
（传修堂传授健身气功古法，仅为养生保健之用，不涉及疾病诊疗，如有不适，请就医并遵医嘱）
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如有相关问题，可咨询健身气功教练员、资深养生功法专家道心老师微信5895600
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